Nos différents cours
N'hésitez plus et venez essayer
Cours de Muay-Thaï adulte (à partir de 14-16 ans suivant les aptitudes physiques et psychologique de l'adolescent) divisés en 2 heures, la première est une heure d'échauffement musculaire et articulaire qui poussera votre cardio dans ses retranchements !
La deuxième heure est axée sur la technique et le développement de la puissance de frappe.
Cours de Muay-Thaï pour les enfants entre 6 et 14-16 ans (le cours adulte sera proposé à partir de 14 ans pour les adolescent présentant des aptitudes physique et psychologique trop élevées pour le cours Kids). Les entraînements durent 1h30 où les enfants auront 40-45 minutes d'échauffement cardio suivi d'une partie développement technique de +/- 30 minutes. La fin du cours est consacré à la partie "loisir" travail au sac de frappe et/ou combat d'entrainement full protection pour les enfants le désirant. Les combats ne seront jamais imposés aux élèves.